Terapia individual para jóvenes y adultos

"No se trata de ser perfecto, sino de intentar ser la mejor versión de ti mismo"

Te ayudaré a conocerte, a comprender tus patrones afectivos, conductuales, cognitivos y relacionales.

La terapia es aliada clave para abordar temas cruciales de tu historia, de tu familia, relación de pareja, trabajo y más.

​Trabajaremos juntos para desarrollar estrategias que te permitan afrontar los desafíos con confianza, potenciando tus fortalezas y guiándote hacia una vida plena y con propósito.

¿La terapia individual es para mí?

Si alguna de estas situaciones te resulta familiar, no lo ignores, tu salud emocional está pidiendo atención. Pedir ayuda es señal de valentía.

☑ Tus emociones te desbordan y no sabes cómo gestionarlas.
☑ La ansiedad o tristeza son parte constante de tu día a día.
☑ Sientes que no eres suficiente.
☑ Tienes conflictos recurrentes en tus relaciones o te sientes aislado.
☑ Te resulta difícil tomar decisiones y piensas que no avanzas.
☑ Has vivido algo doloroso y no sabes cómo procesarlo.
☑ Experimentas ataques de pánico, problemas de sueño o síntomas físicos sin explicación médica.
☑ Las cosas que antes disfrutabas ya no te motivan.
☑ Tus pensamientos negativos son persistentes y sientes que todo te supera.
☑ Quieres comprenderte mejor y crecer a nivel personal.